נושמים מחדש
תרגול נשימה בשילוב הדמיה חווייתית
סדנה ממוקדת המשלבת טכניקות נשימה עם סביבה ויזואלית מעודדת רוגע והתבוננות פנימית. המשתתפים לומדים לשלוט בקצב הנשימה, לאזן בין גוף לנפש, ולהתמודד עם מתחים וסטרס באמצעות חוויית VR תומכת.
הסדנה מיועדת לכלל האוכלוסייה – במיוחד לאנשים תחת עומס רגשי, מטפלים, אנשי חינוך ומאמנים. השילוב של נשימה עם תמיכה ויזואלית מגביר את יעילות התרגול ויוצר חוויה עמוקה ומשקמת.